Drage učenke in učenci!

Nenavadne razmere, v katerih smo se trenutno znašli zagotovo niso od muh, kajne? Marsikoga med nami, tako otroke kot odrasle zato lahko prevzemajo občutki nelagodja, tesnobe, strahu, skrbi in stiske. Se to dogaja tudi tebi? Te je strah, si v skrbeh in v stiski?

Če si odgovoril/a z DA, potem ne odlašaj, poišči pomoč. Kako? Beri naprej…

1. obrni se na odraslo osebo, ki ji zaupaš
To so lahko npr. starši, razredničarka, razrednik, učiteljica, učitelj, svetovalna delavka, ravnateljica ali katerakoli druga oseba na šoli, ki ji zaupaš. Mi smo tukaj zate in ti bomo radi prisluhnili in pomagali tudi takrat, ko zaradi pouka na daljavo ne moreš biti v šoli. Naj te ne bo sram in zapomni si – stisko si lahko olajšamo že s tem, da o njej spregovorimo in jo z nekom delimo.

2. pokliči Telefon za psihološko podporo prebivalcem med epidemijo COVID-19
Res je, tudi s takšnim klicem si lahko olajšaš stiske, strahove in skrbi v povezavi z epidemijo. Pokličeš lahko:

    • na skupno brezplačno tel. številko 080 51 00 (24 ur na dan vse dni v tednu),
    • v Zdravstveni dom Kamnik na 051 646 387 (pon.–pet. od 10. do 16. ure).

3. poleg tega so ti na voljo še naslednje možnosti pomoči:

    • TOM telefon za otroke in mladostnike na tel. št. 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro),
    • svetovalnice za psihološko pomoč Posvet, ki osebam v duševni stiski omogočajo pogovore po telefonu ali videu na 031 704 707 in 031 778 772 vsak delovni dan med 8. in 18. uro,
    • terapevti Slovenske krovne zveze za psihoterapijo, dosegljivi na telefonski številki 01 600 93 26 vsak dan od 16. do 20. ure,
    • Klic v duševni stiski na 01 520 99 00 vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj,
    • zaupna telefona Samarijan in Sopotnik na 166 123, dosegljiva 24 ur na dan.

4. v primeru nasilja lahko pomoč poiščeš na naslednje načine:

    • Društvo SOS na 031 699 333 (od 9h do 15h), 080 11 55 (od 12h do 18h) oz. na drustvo-sos@drustvo-sos.si,
    • Društvo za nenasilno komunikacijo na 031 770 120 vsak dan od 8. do 20. ure.

Spoštovani starši in skrbniki!

Obdobje v času epidemije novega koronavirusa, ko so omejeni socialni stiki in večino svojega časa preživimo izolirani med štirimi stenami, lahko privede do povečanja raznovrstnih stisk. Če se znajdete v stiski zaradi epidemije in z njo povezanih ukrepov ter potrebujete podporo:

    • Kontaktirajte Center za socialno delo Kamnik, kjer so za psihosocialno pomoč občanom dosegljivi preko telefona 01 830 32 80 ali na elektronski pošti gpcsd.kamni@gov.si.
    • Pokličite brezplačno telefonsko številko 080 51 00. Vse dni v tednu, 24 ur na dan, so vam za strokovno pomoč na razpolago izkušeni psihologi, psihoterapevti in drugi strokovnjaki s področja duševnega zdravja. Obrnete se seveda lahko tudi na katero od drugih kontaktnih številk navedenih zgoraj.
    • Za splošna vprašanja glede koronavirusa, tolmačenja odlokov, omejitev in napotitve na morebitne druge strokovnjake je bil ponovno vzpostavljen tudi klicni center 080 14 04, ki deluje vsak delavnik med 8. in 20. uro. Na vprašanja odgovarjajo študenti višjih letnikov medicine ob podpori strokovnjakov z različnih področij.
Dodatna pomoč pri učenju

Če vaš otrok potrebuje dodatno pomoč pri učenju, lahko oddate prijavo za učno pomoč tudi pri naslednjih zunanjih institucijah:

    • Online učna pomoč učencem v organizaciji Študentskega kluba Kamnik s prijavo preko obrazca na tej povezavi.
    • Pomoč društva Bravo, za katero se lahko prijavite na njihovi spletni strani na tej povezavi.

 

(Skupno 325 obiskov, današnjih obiskov 1)
Dostopnost
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-66705794-1');